ニラとツナのおひたし

＜材料＞（4人分）
ニラ…1束
ツナ缶…1缶
しょう油、マヨネーズ…各小1
＜作り方＞
1.鍋にお湯を沸かし、ニラを葉先の方を10秒、全体を入れさらに30秒茹でる。
2.水で冷まし水気を絞り、3cm程度の大きさに切り皿にのせる。
3.ツナとしょう油、マヨネーズを混ぜてニラの上にのせたら完成。

葉野菜レシピへ戻る

野菜料理簡単レシピ
top





★
★アクセス解析 SEO/SEO対策 ★