節約ロールキャベツ

材料(4人分)
キャベツの葉…6-7枚
合びき肉…100ｇ
パンの耳…4枚分
卵…1個
玉ねぎ…1/2
塩、コショウ…適量
コンソメ…200cc
オリーブ油…大1

作り方
(1)　ひき肉に塩･コショウをして、パンの耳、玉ねぎ、卵を加えよく混ぜて肉ダネを作る
(2)　耐熱ボウルにキャベツの葉を敷き、肉ダネを入れる
(3)　キャベツの葉でフタをし、コンソメスープとオリーブ油を注ぐ
(4)　ラップをして電子レンジで10分加熱する(700W）
・ソースは、残った汁にトマトを切って混ぜ片栗粉でとろみをつければ完成。

キャベツレシピへ戻る

野菜料理簡単レシピ
top





★
★アクセス解析 SEO/SEO対策 ★