レタスしゃぶしゃぶ
＜材料＞（4人分）
レタス…1個
お湯…適量
サラダ油…適量
鶏ガラスープの素…適量
【あわせダレ】
しょう油…大3
オイスターソース…大1
カツオだし調味料…大1
コショウ…少々
（分量はお好み）
＜作り方＞
1.フライパンにしょう油、オイスターソース、カツオだし調味料をいれ合わせ温める。
2.お湯に、サラダ油と鶏ガラスープを入れる。
3.このお湯に手でちぎったレタスを加えて、15秒。色が変わればOK。
4.温めたタレをかけたらできあがり。

葉野菜レシピへ戻る

野菜料理簡単レシピ
top





★
★アクセス解析 SEO/SEO対策 ★